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1民族地区高校休闲体育教育的初级概况

1.1民族地区高校休闲体育教育模块的形成

(1)休闲体育的广义泛指人们利用余暇休闲时间、节假日,从事快乐愉悦的健身健心体育活动。民族休闲体育的狭义是人们利用休闲时间,参加带有民族色彩的体育活动,包括民族传统体育运动。

(2)民族地区高校休闲体育活动是各民族高校生把课堂上学习的体育基本运动知识、基本技战术、基本游戏规则、基本组织方法、基本演练形式在课外余暇休闲时间,有机的与民族的、民间的、本土的、校本的、传统的体育活动内容相结合,进行愉悦健身健心和欢乐锻炼的活动。形成民族地区高校特有的新型体育教育拓展模块。

(3)民族地区高校休闲体育教育开展形式带动了全社会群众性休闲体育活动的发展,民族高校生们随地而宜的游戏组织方法、简易动作组合的锻炼手段,鲜明民族特色的表演姿态,被广大人民群众所接受。当前在我国各城镇街道、公园、广场、社区随处可观赏道的集体保健气功操、民族歌舞健身操、武术健身操、广场体育舞蹈、舞龙舞狮、团伙踢毽球、街头篮球、群体太极拳晨练等休闲体育活动,其源泉多来自民族地区高校学生们休闲体育的编创活动。因此,民族地区高校休闲体育教育代表着我国休闲体育教育的领先水平。对我国全民健身活动的推广,客观上起到了普及教育的效果。

1.2民族地区高校休闲体育活动项目的来源

(1)来源于学校所在地民族群众传统休闲体育活动的日常锻炼习惯。北方民族地区:滑冰、冬季越野跑、社区体育舞蹈、拔河、摔跤、爬山、滑雪等。南方民族地区:爬竹竿、登山、戏水、划竹木排、广场体育舞蹈等。

(2)来源于本学校形成的校本传统休闲体育活动。学校传统体育游戏活动:集体毽球、跳大绳、舞龙舞狮等。学校传统普及体育运动项目:羽毛球、乒乓球、街头篮球、九人排球、沙滩排球、沙滩足球、划船、木球等。

(3)来自于学生对体育锻炼活动项目的爱好。自愈自乐类:踢毽子、跳绳、荡秋千、跳绳、飞镖等。集体健身舞蹈类:腰臌表演、秧歌表演、民族歌舞健身操、竹竿舞等。身心保健类:太极拳、保健气功、身形呼吸操、棋牌类等。野外体能锻炼:自行车、徒步郊外等。形体与身体素质训练:形体力量练习、形体柔韧练习、形体舞美训练等。

2民族地区高校学生休闲体育活动的教育意义

2.1民族高校休闲体育教育对社会群从性体育活动的影响

(1)民族地区的群众传统休闲体育活动,影响着所在地学校休闲体育活动项目的拓展。而民族地区高校休闲体育活动项目的民族化、青春激情化、集体化特色感染了社会群众休闲体育活动内容与组织形式,对社会休闲体育活动的健康发展有积极的推动作用。如当今我国大街小巷流行的集体蒙古族歌舞健身操、藏族歌舞健身操、维吾尔族歌舞健身操休闲体育锻炼,最初就发自于内蒙古、西藏、新疆等民族地区的高校学生们自编自愉的休闲体育锻炼活动。民族传统的腰臌、秧歌表演、舞龙舞狮等群众性休闲体育活动,其演艺的多样化、集体化锻炼方式,也多来自于民族地区的高校学生们的创编。

(2)高校各民族学生利用休闲时间,将各自家乡民族的传统特色运动方式方法融入在学校的休闲体育活动内容中,形成了民族地区高校生休闲体育活动的风格。各民族学生在健身操活动中往往都能表现本民族鲜明的运动肢体姿态特色。如:维吾尔族同学的“移颈”“打指”“翻腕”;哈萨克族同学的“动肩”和“跳马步”;蒙古族同学的“抖肩、翻腕”;藏族同学的“长袖挥舞、连臂踏歌”;满族同学秧歌形体的扬、蹲、盘、跺、摆、颤式子;黎族同学的欢快竹竿舞节奏跳步;西南地区少数民族同学的一字形、纵形、交叉对跳、四方形队列;南方少数民族同学的载歌载舞;汉族同学太极拳练习中,肢体动作与精气神混为一体的意念境界等。这种融入多民族体育文化特点的休闲活动风格,又被学生们带回到家乡,带回到社会,丰富了社会群众性休闲体育活动的内容。

2.2民族高校休闲体育活动的隐性文化作用

(1)以往高校的体育表演项目,都是学校组织专业教师挑选学生进行较长时间专项训练后,才能参加舞台表演。随高校休闲教育的开启,普通高校生已有能力在休闲体育活动中以集体性、简易性、整齐性、随机参与性方式在公共文体活动场所进行自愈自乐表演。如海南黎族地区高校生休闲体育活动中随时随地表演的打竹竿;蒙古族地区高校生们随时能表演的摔跤出场舞和马刀舞健身操;新疆哈萨克族地区高校生们随时能表演的“黑骏马”骑马舞健身操;新疆维吾尔族地区高校生们随地都能跳的“麦西来普”舞蹈健身操等,不但能在参加休闲体育活动的群众中表演,还随时能在节假日和旅游景点进行表演,邀广大群众参与互动,充分体现休闲体育艺术文化的功能。

(2)高校各民族学生休闲活动目标,以其民族传统体育活动方式相互交流。活动规则不受体质、技术难度水平的限制,运动量可自行控制,各民族学生能在一起相互学习传统体育的锻炼方法,相互吸引、相互融合、其乐无穷。很多民族高校生休闲活动时间多喜欢参与到体育舞蹈的华尔兹、伦巴、探戈舞等锻炼人群中,在这种集形体美、音乐美、舞姿美、服装美融于一体的活动中,民族高校生往往有意无意的把其民族舞蹈的舞姿融入到体育舞蹈中,产生出各种美的心理效应,从而得到精神上的心灵愉悦和民族情感的升华。整个过程贯穿了休闲体育教育对民族文化交融的过程,拓宽了高校休闲体育文化氛围。

3休闲体育教育活动促进民族高校生身心健康的发展

3.1闲体育教育活动对各民族高校生身体健康的改善作用

(1)民族高校学生闲暇时间参加休闲体育锻炼,能使学习和生活压力得到释放,生理机能得到改善,身体素质不断提高,体质水平逐年增强。民族高校休闲体育教育贯彻休闲体育活动有利于促进学生身心健康改善的原则,休闲体育活动内容贯彻娱乐、健心、健体的原则。

(2)太极拳活动能改善大脑皮质功能,对神经衰弱、思想抑郁者有积极改善作用;体育舞蹈对平足、体姿协调性差有积极改善作用;民族舞曲健身操对身体运动协调性及心血管机能有积极改善作用;形体健美、舞美训练对增强人体力量、柔韧素质有直接影响;街舞表演对神经系统兴奋与抑制转换及提高身体灵敏性有积极改善作用等。

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